Инсулин

Инсулин

(Инсулин)

Инсулин является одним из самых мощных анаболических агентов в мире. При правильном использовании он может добавить вес к вам быстрее, чем любые другие соединения в нашем распоряжении.

Неправильном использовании инсулина убьет вас.

Прежде чем углубиться слишком глубоко в объяснении этого соединения, я считаю, что важно подчеркнуть, что последняя часть: Винт с этой вещи, и вы умрете. Вы пойдете в коме и умер. И я говорю о просто отнимали слишком много этого материала один раз.

Ok?

Этот препарат следует относиться с осторожностью. Если вы не хотите, чтобы прочитать как можно больше на инсулин, прежде чем использовать его, то вы не готовы использовать его на всех.

Итак, сначала давайте поговорим о том, что инсулин плавает вокруг в ваше тело прямо сейчас, и что она делает, а потом мы поговорим о том, как добавление экзогенного инсулина (инсулин за пределами вашего тела) могли бы помочь вам.

Инсулин является белок выделяемый поджелудочной железы, которое действует на печень, стимулирует образование гликогена из глюкозы и тормозят преобразование безлесных углеводов в глюкозу. Инсулин также способствует облегченной диффузии глюкозы через клеток к инсулину рецепторов, и это, конечно, ткани значит мышца (1). Как вы можете ожидать, очень высокие концентрации инсулина были крепко результате заметно стимулировали синтез мышечных белков (2) (3) (4) (9). Это делается в основном на уровне трансляции путем повышения пептидные цепочки начала (11). Это свойство и его последующее результаты, вероятно, вещи, которые делает его более интересным для культуристов и спортсменов. Это потому, что эти факторы в совокупности делают попадает белка более эффективным путем содействия транспорт аминокислот в мышечных клетках. Ergo, мы можем четко сказать, что инсулин, несомненно, анаболических в мышечной ткани. Она также имеет анаболический эффект в кости, и тем самым увеличивает плотность костной ткани, а (8). Другой механизм, посредством которого инсулин является анаболическим за счет увеличения IGF вашего тела (инсулиноподобный фактор роста) уровне (6). IGF является чрезвычайно анаболический гормон.

Другим неожиданным аспектом использования инсулина является его способность увеличивать и LH (Leutenizing гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующего гормона), оба из которых в свою очередь стимулируют выработку тестостерона. То, что я клоню в том, что инсулин стимулирует секрецию гонадотропина, а это означает, что его использование может действительно обеспечить анаболический эффект за счет увеличения вашей способности HPTA по стимулированию производства тестостерона (гипоталамо-гипофизарно-яичек-Axis) (11 ) Этот эффект часто проявляется в виде маскулинизации (развитие мужских половых признаков) у женщин. Инсулин также повышает связывающей способности анаболические стероиды для андрогенных рецепторов (14), который, несомненно, дают все основания полагать возможность синергетический эффект инсулина в сочетании со стероидами. Большинство людей считают, что инсулин имеет некоторые анаболические взаимодействия в сочетании с гормоном роста, и, конечно, есть много примеров обнаружения для этого также. В дополнение к анекдотические исследования, важно отметить, что Инсулин является анаболическим действительно так, что некоторые исследователи предположили, что (GH) способность гормона роста по стимулированию синтез белков фактически может быть, в частности, за счет способности к GH повышение чувствительности к инсулину (12). Конечно, сложные отношения между инсулина, IGF и GH очень синергетического и все взаимосвязанные действия друг друга (13) (15) (16) (17). Используя все три из них также анаболические стероиды и жира горелки является самым мощным мышцы потенциала и сжигания жира цикла возможно.

Конечно, когда что-то кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, это обычно. К сожалению, плохая новость заключается в том, что инсулин может легко стимулировать жировой (жир) хранения. Как правило, однако, большинство бодибилдеров принимать инсулин с сжигатель жира, или 2 (щитовидной МЕДС являются наиболее популярным), а также анаболические стероиды , а иногда даже GH и IGF, по причинам, ранее объяснил. Все это сводится к уменьшению шансов, что жир хранится, и в значительной степени увеличивает количество мышц, которые будут получены.

Во всяком случае, как вы, наверное, догадались, эндогенного инсулина (материал, естественно, в вашем теле) работает на отзывах внутри вашего тела.

Когда уровень глюкозы получить высокий, что происходит, когда вы едите сладкие закуски, инсулин, то выпустили из бета-клеток. Когда глюкоза низким, инсулин, конечно, низкий.

В самом деле, просто добавлением жидкого сахара в жидкость аминокислот еды (тем самым повышая уровень инсулина) увеличит поглощение аминокислот попадает примерно на 50%! (7) Теперь, думаю об этом: если естественная реакция инсулина попадает глюкозы может дать вам 50% лучшего усвоения белка, подумайте о том, сколько белка поглощения инъекционных это даст вам ..

Теперь, когда у нас есть какое-то понимание того, что эндогенного инсулина делает, позволяет попробовать, чтобы понять, что именно экзогенного инсулина можно сделать (именно такой вы получаете от бутылки ..). Медицинской точки зрения, конечно, инсулин применяют для лечения сахарного диабета ... Таким образом, становится диабетической реальная опасность с неправильным использованием инсулина.

Во-первых, я собираюсь дать вам несколько клинических примеров того, как инсулин был использован в качестве антикатаболический агента. В первом исследовании я читал, уровни инсулина была увеличена в 15 раз у детей страдания крайней катаболизма. Этот уровень инсулина производится 32% сокращение распада белка (4). Во втором исследовании я прочитал экзогенного инсулина препятствует мышечному белку потери пострадавших от ожогов (5). Важно отметить, что вы должны иметь достаточно аминокислот (белка) в вашем организме инсулина, чтобы оказывать анаболический эффект. Если Есть не хватает аминокислот, циркулирующих в организме из последних питание, инсулин не будет анаболических вообще. С другой стороны, если аминокислот концентрации кислоты сохраняются на нормальный или высокий уровень, как они будут в типичном спортсмен или диеты культуриста в, чистая отложение белка в мышцах произойдет (больше белка, хранение в ваши мышцы = больше мышц получили) . Этот эффект инсулина сдачи белка в мышцах в первую очередь из-за фактического стимуляции синтеза белка, а также из-за торможения распада белка (10). Урок здесь состоит в том, что даже с инсулином, питание является ключом к его все. Вы должны иметь достаточное количество белка для наращивания мышечной массы, независимо от того, сколько инсулина вы принимаете.

Давайте количественно это немного. А анаболических и антикатаболический свойства инсулина? Можем ли мы положить некоторые твердые цифры на всем этом?

Конечно.

В следующем чата, можно увидеть, что инсулин помещает Ваш баланс белка в гораздо более выгодных государства, и одновременно снижает деградации белков путем ингибирования лизосомальных пути (это его антикатаболический эффект) (11) и повышает синтез белка (это его анаболический эффект).

Белки кинетики. Белки баланса, деградации и синтеза Цены указаны (измеряется в нмоль фенилаланина "мин 1" 100 мл 1). Значения представляют собой средства ± SE для базисной (открытый бар) и последние 30 мин инфузии инсулина (заполняется баров) периоды с разной скоростью 3 аминокислот вливание кислоты (в мл "1 мин" кг 1) (* P <0,05 и ** P <0,01 для основного против инфузии период). (5)

Что в этой таблице говорит мне о том, что инсулин может эффективно использовать много белка сверх того, что тела не может как правило, используют, а если Вы решите использовать инсулин, вы должны принимать, по меньшей мере 2.2g/kg от массы тела, и, желательно, 3-4.5g/kg из забоя.

Итак, теперь мы знаем, как и почему инсулин работает, и насколько хорошо она работает. Ok, позволяет выяснить, как его использовать. Я дам вам две основные идеи о том, как безопасно использовать инсулин, а также третий "гибридных идея", и грязный трюк о том, как использовать инсулин с циклическим богатый жирами рацион, чтобы попасть в кетоз ранее.

Каким бы образом вы решите использовать, помните, инсулин обладает способностью стимулировать накопление жира, так что вы хотите, чтобы убедиться, что вы используете анаболические стероиды с рук, как они будут преимущественно диск белка и питательных веществ к используются для накопления мышечной массы тела за жировой ткани (жир). Лично я также хотел бы воспользоваться щитовидной железы (Synthroid) в целях дальнейшего обеспечения никто из моих инъекционный инсулин будет создавать какие-либо жира на мне. Если вы обратили внимание до сих пор, я уверен, что не надо вам сказать, что GH и IGF также очень мощные (и дорогие) дополнения к любой стек содержащих инсулин. Если все это не возбудить аппетит, а затем рассмотреть тот факт, что инсулина, GH и IGF являются обнаружить на наркотики тесты! В настоящее время в спекулятивных способы проверки для них, но ничего не соответствуют был создан. Я подозреваю, что многие высшем уровне "природного" культурист был помогли инсулин, GH и IGF.

Итак, что мы знаем кое-что о инсулина, давайте посмотрим, какой является наиболее подходящей для бодибилдинга и спортивных целей, а Есть несколько типов инсулина доступные и выбор правильного типа имеет первостепенное значение. Основном Есть 5 различных типов инсулина мы будем смотреть на, и от них, мы будем выбирать тип, который лучше всего подходят для наших целей строительных мышц:

Humalog и Humulin Инсулин

• Humalog (Инсулин Lispro INJ.) Является самым быстрым инсулина доступные
• Humulin-R (инсулина) имеет короткую продолжительность эффекта
• Humulin-N (Инсулин Isophane) является промежуточным инсулина длины
• Humulin-U (средний цинк суспензия) является еще одной промежуточной длины инсулина
• Humulin-U, utalente (Продолжительные цинк суспензия) является Лонг инсулина

(* Существуют также смеси доступными две или более из этих типов инсулина, в той или иной отношения Лонг: Короткие или что-нибудь между ними)

Из них 6 возможных вариантов, первый, как представляется, стать самым лучшим и безопасным, но это особый тип инсулина (к сожалению) только по рецепту, и получить его через типичных стероидных источника (который обычно означает, по почте) является не рекомендуется, поскольку вы не можете быть уверены, было надлежащим образом хранить и охлажденных всей доставки и обработки. Нечего и говорить, пытаясь создать рецепт этот материал является исключительно плохой идеей.

Наш следующий лучший выбор для инъекционного инсулина Humulin-R, так что то, что мы собираемся использовать. Humulin R доступен без рецепта, из любой аптеке. Это вещество имеет довольно быстрое начало и пик, а следовательно гораздо легче иметь дело, чем с другими формами инсулина доступны, некоторые очень долго, или имеют различные пики и спайки в течение всего периода, и в этом качестве очень сложно контролировать и контроля.

Первый и наиболее очевидный способ использования инсулина это анаболический эффект взять немного с каждым приемом пищи, возможно, 1-в 2iu до 5-6 раз в день (инсулина измеряется в международных единицах, а не мг как общего с Анаболические стероиды ). Таким образом, вы бы получить наибольшую выгоду от инсулина возможно с каждым приемом пищи и наименьший риск использования слишком много и, войдя в шок. Конечно, некоторые культуристы сообщили об использовании до 20-40iu/day, но я бы не рекомендовал это, если вы не очень опытный, и ваша диета в полном порядке. Вы хотите принять в крошечный кусочек необходимых жиров, приличное количество смешанных углеводов (например, углеводов различной гликемического индекса), и по крайней мере 40г белка с каждым приемом пищи, при использовании этого метода инсулина использования. И ясно, вы хотите работать до такого количества инсулина использовать, может быть, добавив 1iu в день, пока не достигнете уровня наиболее удобный для вас. Это справедливо для любой метод использования инсулина Я представляю.

Вторых, как вы можете использовать это, чтобы принять 1iu инсулина с едой после тренировки, в конце концов, работающие до 1iu/10kgs от массы тела. При использовании этого метода, вы хотите после тренировки трясти, состоящий из примерно 100-200г углеводов смешанной и 40-50 г белка ... я не забывайте, небольшое количество необходимых жиров с трясти. Я использовал инсулина Таким образом, наряду с Анаболические стероиды и щитовидной мед, и нашли его, чтобы увеличить выгоды от моего цикла примерно на 15-20% по сравнению с аналогичным циклом, который не содержит инсулин.

Последний метод заключается в использовании первого метода, а также второй. Таким образом, вы бы принимать в 1-2ius с каждой очередной еды и до 1iu/10kgs от веса муки с тренировки должности. Это позволит обеспечить максимальную эффективность от каждого укуса пища, которую вы едите, но этот путь также является наиболее опасным, и необходимо контролировать уровень сахара в крови. Если вы устали после выстрела вам нужно получить смешанные углеводов в вас быстро (Gatoraid и несколько баров Гранола и / или конфеты), это хорошая идея нести такого рода вещи вокруг с вами, как страхование, уровень сахара в крови не идет слишком низкими. Вы также не хотел бы воспользоваться этой вещи на ночь перед сном, потому что вы не будете знать, если уровень сахара в крови будет низкой, и это делает вас сонными (то есть вы можете столкнуться гипогликемия, и перед входом в коме ), или вы просто устали, потому что это ваше нормальное время сна.

А что грязный трюк я вам рассказывал ... небольшое количество инсулина, могут быть приняты при запуске циклической богатый жирами рацион, с вашей первой еды в день вы начинаете. Это блюдо будет жиров и белков, без углеводов, и только 2-4iu инсулина принято не будет. Следующие еды, вы можете использовать половину дозы инсулина, как вы делали в ваш первый еды. Результатом будет то, что вы могли бы быть в кетоз до конца, что первый день, когда, как обычно это будет 2 или даже до 3 дней, чтобы достичь этого. Использование инсулина таким образом, это очень опасно, и даже называется "Жажда смерти" Диета "Дан Дачейн ..

Какой бы метод вы используете, помните, что инсулин в охлажденном состоянии, как инсулин будет деградировать очень быстро вне охлажденных окружающей среды. Не оставляйте вещи из холодильника слишком долго тоже.

Шприцы для инсулина

Другая вещь, вы не хотите сделать, это использовать обычный шприц для инъекции инсулина. Вы НУЖНА инсулина булавки точно дозу этот материал, помните, слишком много может быть смертельно опасным, и шприцы, которая используется для инъекционных стероидов, слишком большие, чтобы отмерить доз инсулина с. Инсулин дается через подкожно (под кожу, но выше, мышцы), а также регулярные иглы слишком велик, чтобы сделать это.

Инсулин (или по крайней мере Humulin-R) в настоящее время не контролируемые вещества, и вы должны иметь возможность купить его в местном магазине наркотиков довольно дешево: 10cc многофункционального флаконе дозированной на 100iu/cc будет стоить около $ 50.